home page paganella
Nordic Walking to forma aktywności fizycznej, w której do zwykłego marszu dodano użycie pary typowych kijków specjalnie przygotowanych dla Nordic Walking. W każdym razie są utrzymane cechy charakterystyczne normalnego marszu poprawnego biomechanicznie w każdym aspekcie.

Poprawne technicznie użycie kijków uruchamia aktywnie górne części ciała podczas chodzenia przez pracę napędzania ciała do przodu. Wysiłek fizyczny jest rozłożony w sposób wszechstronny, zrównoważony i odpowiedni dla rożnych grup mięśniowych całego ciała.

Info:

DZISIAJ :mętny
widoczność:dobra
temperatura:2.2 °C
wiatr:
Powiew /SSW
mętny

Neuigkeiten

Zapisz się, by uzyskać nasze oferty i zaktualizowane informacje

Assicurazione sulle piste